而不断探索未来的可能性 。来
，跟着老师做一个探索的尝试，如果你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感 ，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到有成就感的事情，你是如何做到这件事的呢？有没有哪个细节让你印象特别深刻？期间遇到什么困难了吗？你又是如何克服的？最让你引以为豪的是什么？身边的人是怎么评价你的？当你把刚才老师说的问题一一梳理后
，你会发现，原来我有这样或者那样的优势 ，而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一非常重要的命题
。

　因此
，同学们，从现在起 ，多去体验
，多去尝试，不自卑 ，不自负
，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整 、再尝试 ，你会发现你将遇见更美好的自己。

　除了正确认识自我以外
，我们还要正确与人交往，建立和谐的人际关系 。

　和谐的人际关系会给予我们一个很好的支持环境 ，我们会更愿意在这个环境中学习或生活
。谈到人际关系，离不开沟通
，人与人的沟通是双向的，首先 ，我们要学会倾听
，倾听别人的感受，尊重每个人的看法 ，这是我们与人建立良好关系的前提；其次
，我们要学会表达自己，诚实地表达自己的情绪和愿望。表达自己的感受 ，是为了让别人了解自己
，表达自己的愿望，是让别人知道如何与你相处 。最后 ，我们还可以多给别人力所能及的帮助
，送人鲜花，留已芬香 ，助人会让你感觉自己备有价值，而价值感会让你感到快乐
。

　同学们
，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注自己 ，关注心理健康
，做一个全面健康的人，共同营造健康和