近视眼 ，看不远；戴眼镜
，不好看；

爱护眼，端正坐；眼保操 ，天天做；

多蔬果，不挑食；小眼睛
，亮又亮 。

眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的
。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线 ，并将这些信息转变成神经信号
，传送给大脑。

扩展资料：

注意视屏与读写姿势

1、读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右(一尺) 、胸前与桌子距离应约一拳、 握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸) 。

2
、写字时执笔角度要适合 ，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间
，用毛笔写字时力求笔杆直立
。

3 、不歪头或躺着看书，不走路看书 ，不在晃动的车船上看书。

4
、观看屏幕时
，肩部保持放松，上背部扩展 ，上臂与前臂成 90°
，腕放松，规则地呼吸 。

5、读书写字时 ，要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光
。要从左前方射来。不要在过亮 、过暗的光线下读书(如太阳直射光线下
、傍晚光线不足时);选择适宜的桌椅读书写字
，书桌高度以到上腹部附近为宜 。

6、 看电视时，人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离
。

关于“爱眼护眼知识有哪些? ”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了
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